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Mehr schlafen!

Eine aktuelle Studie erinnert wiedereinmal daran, wie wichtig es ist, ausreichend zu schlafen. In der Studie wurde die durchschnittliche Schlafdauer in unterschiedlichen Ländern verglichen. 5/5 – (4 votes)

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Schlafen!

[img:2k52o4nl“[/img:2k52o4nl“>In letzter Zeit hat sich die Forschung vermehrt dem Thema Schlaf gewidmet. Dabei wurde festgestellt, dass ausreichend Schlaf zur biologisch richtigen Zeit in vielerlei Hinsicht wichtig ist. So verringert er unter anderem das Risiko für Übergewicht[/url:2k52o4nl“>, Krebs, Depressionen und andere psychische Störungen, macht attraktiver[/url:2k52o4nl“>, aufmerksamer, lernbereiter und konzentrierter. Und übrigens sollte man auch zu wachen […]

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Nicht vom Brot allein…

Der zeitgenössische und beliebte Philosoph Peter Sloterdijk denkt im kürzlich erschienenen Büchlein „Streß und Freiheit“ über die Frage nach, wie individuelle Freiheit und Gemeinwohl heute miteinander vereinbar sind. Dabei wirft er unter anderem einen historischen Blick auf den Freiheitsdrang. Eine interessante Übung in Zeiten, wo man vor lauter Arbeit und auch einfachen Möglichkeiten zur Unterhaltung, […]