Tag Archive for Depression

Wille statt Reue

„Deine Reue sei lebendiger Wille, fester Vorsatz. Begangene Fehler zu betrauern ist zu nichts nütze.“ August von Platen, 1796-1835

Langeweile

„Für den Denker und für alle empfindsamen Geister ist Langeweile jene unangenehme ‚Windstille‘ der Seele, welche der glücklichen Fahrt und den lustigen Winden vorangeht.“ Friedrich Nietzsche

Ideen zur Zustandsverbesserung

"Der Mönch am Meer" von Caspar David Friedrich (1774–1840)

„Kennst du das auch„, dass es manchesmal den Anschein macht, als würde nichts mehr etwas helfen, es nur mehr nach unten gehen? Genau in diesen Momenten, wo man es am nötigsten hätte, vergisst man oft auf hilfreiche Gedanken und Handlungen.…

Schlafstörungen meist psychisch bedingt

Schlafstörungen können zahlreiche Gesundheitsprobleme wie etwa Angststörungen, erhöhte Depressivität,  höhere Infektanfälligkeit, Stoffwechselstörungen, Übergewicht oder Herz-Kreislauferkrankungen bewirken. Dabei hat nur ein Drittel der Ein- und Durchschlafstörungen organische Ursachen wie nächtliche Atemaussetzer beim Schnarchen oder das Restless-Legs-Syndrom, die restlichen Ursachen sind psychischer…