Die renommierte Harvard-Universität hat seit mehr als 70 Jahren 268 männliche Studenten untersucht (Frauen wurden keine untersucht, weil sie damals noch keinen Zutritt zur Universität hatten). Für ein glückliches Leben sind demnach vor allem folgende sieben Faktoren ausschlaggebend:
- die richtige Einstellung zum Leben
- Bildung
- eine stabile Beziehung
- Abstinenz von Zigaretten
- Abstinenz von Alkohol
- sportliche Betätigung
- ein gesundes Körpergewicht
„Wer diese Punkte erfüllt … bleibt weitgehend von Depressionen und psychischen Störungen verschont … Selbst Berühmtheiten wie John F. Kennedy nahmen an der Erhebung teil.“ (Vgl. den Bericht „Die sieben Zutaten für ein glückliches Leben“ der Tageszeitung „Heute“ vom 16.6.2009)