[img:2k52o4nl“[/img:2k52o4nl“>In letzter Zeit hat sich die Forschung vermehrt dem Thema Schlaf gewidmet. Dabei wurde festgestellt, dass ausreichend Schlaf zur biologisch richtigen Zeit in vielerlei Hinsicht wichtig ist. So verringert er unter anderem das Risiko für Übergewicht[/url:2k52o4nl“>, Krebs, Depressionen und andere psychische Störungen, macht attraktiver[/url:2k52o4nl“>, aufmerksamer, lernbereiter und konzentrierter. Und übrigens sollte man auch zu wachen […]
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