Tag Archive for Stress

Stress und die Implikationen

"Never Morning Wore to Evening but Some Heart Did Break" von Walter Langley (1852–1922)

Dauerstress ist bekanntlich alles andere als unbedenklich. Zu den möglichen gesundheitlichen Folgen zählen unter anderem Intelligenzverlust (das bei Stress ausgeschüttete Hormon Cortisol greift die Nervenzellen im Gehirn an, weshalb ausreichende Erholungsphasen wichtig sind), „Hirninfarkt, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Magen-Darm-Geschwüre, Diabetes, erhöhter Cholesterinspiegel,…

Hoffen, schlafen, lachen

„Drei Dinge helfen, die Mühseligkeiten des Lebens zu tragen: Die Hoffnung, der Schlaf und das Lachen.“ Immanuel Kant 9 Tipps für einen guten Schlaf: 1. Routinen für den Abend entwickeln und einhalten 2. Sorgen für morgen niederschreiben 3. Sex haben…

Wir strebern uns zu Tode

"Die Bergmäher bei aufsteigendem Gewitter" von Albin Egger-Lienz (1868–1926)

Kennen Sie sie auch, die Menschen, die eben erst ein mühsames, langwieriges und „natürlich“ unbezahltes Studium abgeschlossen haben, um einen unbezahlten, aber anspruchsvollen Praktikumsplatz in einem angesehenen Unternehmen mit bedenklichen Geschäftspraktiken zu erhalten? Die nun, da Sie durch viel Fleiß…

Zeit für das Wesentliche

David and Emily aus Charles Dickens' "David Copperfield", von Frank Reynolds (1876-1853) in "The Personal History of David Copperfield" (1910)

Kennen Sie das Gefühl, immer mehr Stress und immer weniger Zeit zu haben? Wenn Sie darüber nachdenken möchten – und die Zeit dafür haben – können Sie hier einen schönen Artikel („Der Tag, an dem ich aufhörte ‚Beeil dich‘ zu…