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10 Glücksfaktoren

Die aus England stammende Bewegung „Action for Happiness“ hat sich der Glücksförderung verschrieben und dabei nachfolgende 10 Glücksfaktoren herausgearbeitet: anderen Gutes tun, Kontakte pflegen, auf die Gesundheit achten, Aufmerksamkeit, Lernen, ambitionierte und erfreuliche Ziele haben, Resilienz, positive Emotionen, Selbstachtung und Sinn.

Details und Beispiele für glücksfördernde Handlungen

Vergleiche: Glücklich und zufrieden sein als Tugend?

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