Es gibt immer mehr, immer bessere und immer günstigere elektronische Geräte und „Apps“ (Smartphones, Facebook, WhatsApp, Netflix, Ernährungsratgeber, Ausgabenmanager, Reiseportale, Onlineshops, Google & Co.), die einem das Leben erleichtern – können. Denn viele Menschen – und darunter wahrscheinlich auch viele von uns – sind mit den unzähligen und „dank“ Smartphones permanent verfügbaren digitalen Möglichkeiten überfordert. […]
Die nachfolgenden Empfehlungen für ein lebenswertes Leben basieren auf Erfahrungen, die vielfach „auf den Schultern von Riesen“ („Denker/ -innen“ wie Philosoph/ -innen, Schriftsteller/ -innen, Wissenschaftler/ -innen, …) gemacht wurden.
Eine aktuelle Studie erinnert wiedereinmal daran, wie wichtig es ist, ausreichend zu schlafen. In der Studie wurde die durchschnittliche Schlafdauer in unterschiedlichen Ländern verglichen.
„Man sollte nie so viel zu tun haben, daß man zum Nachdenken keine Zeit mehr hat.“ Georg Christoph Lichtenberg, deutscher Naturwissenschaftler, Schriftsteller und Philosoph, 1742-1799